2022年2月オンラインヨガのお知らせ

2022年2月のオンラインヨガのスケジュールが決定しました！

まだまだ寒さの日々が続きますね。年度末に向けてなんとなく気世話しい気持ちになりますがみなさん、ヨガしてますか？(^▽^)/　忙しいとつい、心と体を労わることを後回しにしがちですが、一日のうちにほんの少しの時間、魂を喜ばせるような時間を作りましょう。

日常には感覚を喜ばせることは沢山あふれるている気がします。お腹いっぱい好きなものを食べて満足するとか、買い物して好きなものを手に入れるとか、だらだらと過ごして一日を終えるとか・・・それもいいことだと思いますが、心や魂を喜ばせる充実させる時間もとりたいなと思っています。

私個人的には２月は大きなヨガの講座を受講する学びが始まります。久しぶりにハードな学びとなりそうです。日々の出来事をこなしながら、予習、本講座、となかなかの時間をとらなくてはなりません。わぁ・・・大変だぁ・・・と少々気構えてしまいますが、自分でやりたくてきめたことですから、楽しみながら学びたいと思います。やがて実が熟したらクラスでもお伝えしたいと思います。

陰ヨガクラスは基本の陰ヨガに合わせて、引き続き冬の養生『腎・膀胱』をテーマに行います。生命力を作り出す腎の働きが乱れると、腰痛、頻尿、冷え、むくみ、めまい耳鳴り、倦怠感、疲れがとれない、などの症状が起こりやすいと言われています。冬に必要な生命力を養う陰ヨガを練習します。

教室での国立、八王子、国分寺ヨガクラスは人数を制限して行います。

こちらからご予約いただけます→ご予約

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（60分以下のクラスになります）

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）

ॐ

合掌