オンラインヨーガの感想

みなさんこんにちは。

ヨーガしてますか？体を動かしてますか？

ヴァルナンヨガの教室を締めっぱなしで、ヨーガをしたいと思ってくださる生徒さんを放っておくわけにはいかない、何かできることをしなければな…とい思い立ち、

やってみたオンラインヨーガ。

やってみて感想！

あれ、、いがいと いいかも！

悪くない！

と思いました。

何よりオンラインで繋がりながらヨーガをするので、ビデオやYouTubeを一方的に見るのとは、違った充足感がありました。

もちろん、いつでも自分の好きな時に観れるYouTubeもいいのですが、

同じ時間にそこに座ると、そのエネルギーの繋がり感じるのです。

どこにいようと、

同じ時間エネルギーを共有している感覚は、オンラインでも可能なんだなと実感しました。

もちろん、実際に会って直接教えるヨーガに優るものはないと思っています。

それでもこんな時代、こんな時勢だからこそ、オンラインを上手に使ってヨーガを伝えるのも十分可能性はあると思いました。

これから、今までのクラスに加えてオンラインのクラスも合わせて展開していきたいなと思いました。

オンラインだったら、スタジオや場所の関係で今までできなかった時間帯や曜日にもクラスができるし、忙しくて教室までは行けないという生徒さんもオンラインなら、できる可能性もひろがりますよね！

何より、子育て中のお母さん達は、なかなか外にも出られない、そんな時オンラインヨーガだったら、お子さんとも一緒にできるし、介護の合間にもできるかもしれません。

家事の合間に、育児の合間に、仕事の合間に、ちょっとした時間を使ってヨーガを気軽に受けてもらえたらいいなと思います。

もう少しお試しでオンラインヨーガをやってみようと思いますので、皆さま是非ご参加下さいね！

こういうのやったことないし、苦手、、、という方にも一度受けて欲しいなと思います。何より、実は私が本来こういうことは、苦手です。

恥ずかしかったらご自分はビデオに写さなくてもいいですし、全身が写らなくてもお顔だけでも大丈夫です！きっとそのうち、慣れてきます♫

オンラインで、

陰ヨガや呼吸法もやってみたいと思います。

ヨーガはバランスが大事ですので、

普段はパワーヨーガが好きとか、

逆にあまり動きすぎるヨーガは苦手、呼吸法はちょっと、、、という方も、ぜひトライしてみてください。

あまり固定概念をもたずに、まずはやってみる。

こんな時だからこそ、今までの思い込みや概念をとりはらい、前向きにトライする心も大切だと思います。

これからの時代、今までの概念や常識は、まるでひっくりかえされるような、そんな時代がそこに来ている気がします。

そんな事あるわけない、

それが、そんな事が起こってしまう時代。

そんなことは非常識、

それが、そんなことがもはや常識。

そんな時代が来ている気がします。

音声や、映像の角度や、見づらいところもあるかもしれませんが、私も勉強中、、お許し下さいね。

次回はいつやりましょう…

数日中に準備したいと思います♫

写真:インドリシケーシにて