Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

2024年5月オンラインヨガのお知らせ

2024年5月のオンラインスケジュールのご案内です。(ページ中ほどまでスクロールするとスケジュール表があります)

 

やっぱりここのお米を頼んでしまう・・・(笑)

実家が兼業農家だったため、お米を作っていました。家で食べるお米は自分の家で作ったお米で育ったため、お米はやっぱりおいしいお米が食べたくて、近くのお米屋さんで注文したり、農家さんから直接買っています。スーパーのお米だと、いろんな農家のお米をミックスしているので、同じ銘柄でも直接農家さんから購入するのとは全然味が違うのです。玄米も好きなので、いろんなところの玄米を、圧力鍋や長谷川園のかまどさんでいろんな炊き方を試したけど、圧力鍋で炊くのが面倒で、結局かまどさんで炊くのに落ち着きました、楽だし美味しい。

玄米は精米せずに食べるので無農薬や低農薬の玄米が個人的にはおすすめ。コザワファームラボの玄米はかまどさんで炊くのに相性がよくて、無農薬で安心しておいしく食べられるので、何度もリピートしています。白米と玄米を半分ずつお願いして楽しんでいます。無農薬のおいしいお米を食べたい方はすごくおすすめです。農家で育ったからこそわかるのだけど、農薬をつかわないでお米を育てるということはすごく手間がかかるのです。それなのに消費者にやさしいお値段なのが申し訳ないぐらいで毎回ありがたくいただいています。無農薬で安心安全なおいしいお米を食べたい方はぜひ食べてみてください。

コザワファームラボHP

コザワファームラボ インスタグラム

 

今月の陰ヨガは、ストレス緩和のための陰ヨガを行います。ひご参加ください♪

 

 

教室でのヨガクラスはこちらからご予約いただけます→こちらから

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

※国立はリフレッシュヨガは開催ありません。

 

 

 

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます!!(45分以下のクラスになります)

 

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

 

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫(同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます)

 

❤︎オンラインは人の目を気にせずにご自宅でゆったり行えます!ご家族みんなでヨガを習慣にしてみてください。きっと身体や生活に変化がでてくると思います。
 免疫力アップときちんとした生活習慣を整えるキッカケにしていただく手助けになればと思います。


 
 
❤︎オンラインヨーガ05.2024スケジュール
(クリックするとPDFが開きます)
※スケジュールは変更になる場合がございます
 
 
 
 
 

 

 
【オンラインクラスの方法】 
ZOOMアプリを使います。事前にZOOMアプリをダウンロードお願いします。
 

【受講費】

★5月フリープラン(受け放題)

 8,000円 

 

★シングルプラン(単発での受講)下記または、スケジュール表の料金をご覧下さい。

120分クラス3,000円 ・ 90分クラス2,300円 ・ 75分クラス1,900円 ・ 60分クラス1,500円

45分クラス1,200円 ・  30分クラス800円 ・ 20分クラス600円

国立・柿生ヨガクラスのオンライン配信 1,900円

 

★パーソナルヨガ 1時間4,000円(1名でも4名でも4,000円で承ります)


【お支払い方法】

5月のすべてクラス終了後に受講分をまとめてお支払いをお願い致します。5月末ににこちらからお支払いのご案内をさせて頂きます。
◎銀行振り込みなどお申込み後にメールにてご案内致します。


【お申込み方法】

◎フリープラン…こちら【お問合せ】のページからフリープランお申し込みの旨お知らせ下さい。
フリープランの方は、参加するしないに関わらず、前日の夕方以降にIDとパスワードを配信いたします。ご予約不要です。
 
◎シングルプラン(一回ずつの受講)…
こちら【お問合せ】のページから受講したいクラス名を明記してお知らせ下さい。お申込みいただいた時点でクラス専用のIDとパスワードを配信いたします。
レッスン開始の1時間前までお申込みを承ります。
 時間が迫ってのお申込みは、ご連絡が間に合わないこともありますので、お早めにお申し込みくださいませ。
お申込みされた方へスケジュールをPDFで添付させていただきます。
 
◎クラスにお申込みの方はヴァルナンヨガ公式アカウントをご登録いただくとオンライン情報やクラスの情報などのお知らせをお送り致します。
 
ヴァルナンヨガ公式アカウント
 
 
 
 
 
(皆さまへメッセージ♫)
オンラインクラス中、たまにチワワが横切ったり、片隅で寝ていることがあります。
温かい目で見守ってくださると嬉しいです。
オンラインがはじめでの方も、きっとオンラインならではの良さ感じていただけると思います!ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加ください♫
 
 
 
 

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Comment

  1. kta... より:

    以前先生に教えて頂いてから、わたしもずっとコザワファームさんのお米を頼んでいます。一人暮らしで少ない量の注文ですが、毎回サプライズのおまけを入れて下さいます。新しい品種の物などもあり、料理の勉強になります。初めてアレッタというお野菜を頂きましたが、美味しくて一瞬でなくなってしまいました!今回ははじめてセミブラウンライスを食べてみたいと思います。素晴らしいご縁をありがとうございました!

    • VarnamYoga より:

      わぁ、嬉しいです!そうなんです。毎回おまけを入れてくれるんですよね!わたしも箱を開けるのが毎回楽しみなんです。育ったお米や野菜をみると、すごく大切にされて育っているのが、わかるんですよね!嬉しいコメントありがとうございます♪

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