8日間の瞑想を終えて
8/9〜16 オンラインで朝6時半から一緒に瞑想を続けた8日間の瞑想コース。
8日間、みなさまご参加ありがとうございました。オンラインだからこそ、こうやって一緒に瞑想する機会をもてたなと思います。
オンラインと瞑想はとても相性がいいなと感じます。繋がっているけれど、集中できる。
一緒に瞑想してみて、色んな発見があって、瞑想やってみた皆さんの感想や思いを聞けてとても良かったです。
瞑想って不思議。また、やりたいなと思います。皆さん明日からも続けましょうね！
とりあえず、脳の前頭前野が変化してくる8週間、続けましょう♫
Varnam Yoga オンライン
http://varnamyoga.jp/events/events-2451/
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