Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室です。「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

8日間の瞑想を終えて

   

8/9〜16 オンラインで朝6時半から一緒に瞑想を続けた8日間の瞑想コース。

8日間、みなさまご参加ありがとうございました。オンラインだからこそ、こうやって一緒に瞑想する機会をもてたなと思います。

オンラインと瞑想はとても相性がいいなと感じます。繋がっているけれど、集中できる。

一緒に瞑想してみて、色んな発見があって、瞑想やってみた皆さんの感想や思いを聞けてとても良かったです。

瞑想って不思議。また、やりたいなと思います。皆さん明日からも続けましょうね!

とりあえず、脳の前頭前野が変化してくる8週間、続けましょう♫

Varnam Yoga オンライン

http://varnamyoga.jp/events/events-2451/

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

img_3224-3.jpg
ガンジス川の上流へ-ガンガーのスタート地点-

リシケーシから少し離れてガンガーの上流へ行って来ました。 道中、最初から最後まで …

img_3805-1.jpg
予防医学 × ヨガ

こんにちは!月華(つきは)です。 先日、あの話題のベストセラー「血流がすべて解決 …

IMG_9080.JPG
国分寺陰ヨガクラス

今年ラストの国分寺での陰ヨガクラス。 今年は途中で、スタジオが変わったりして少し …

IMG_6256.JPG
2015年 もうすぐインドのホーリー

今回のインド滞在期間は1ヶ月なのだけど、ここにヨガの勉強をしに来るには、1ヶ月は …

IMG_6898-1.JPG
先生の『ハタヨーガプラディーピカー 前編』出版祝賀会

昨日は成瀬貴良先生の『ハタヨーガプラディーピカー 前編』の出版祝賀会でした。 昨 …