2022年5月オンラインヨガのお知らせ

2022年5月のオンラインヨガのスケジュールが決定しました！

ヨガのクラスで先生にこんなこと言われたことありませんか？

『無理をしないでくださいね、マイペースでいきましょう・・・

無理ない範囲で行いましょう・・・』

自分を守るために大切なことですね。無理をして頑張りすぎると、どこかに代償がきたり、せっかく気持ちよくヨガをするはずが、

数日後、あとあとまで体に痛みがでたりします。何事にもそうですが、どんなに体に良いことでもちょうどいい按配でバランスすることはとても大切ですよね。

ですが人生においては実際は、多少無理しないと生きていけません、無理しないことばかりしていては、ついていけないこともありますよね。

そう思うと、大事なのは無理しないことも大切ですが、『強い心』を持つことが大事なのかなと思います。

5月の陰ヨガはメンタルケアとして心を強く養おうをテーマにして行います。

快眠のための陰ヨガや全身の経絡を整える陰ヨガなども行いますので是非ご参加ください。

教室での国立、八王子、国分寺ヨガクラスは人数を制限して行います。

こちらからご予約いただけます→ご予約

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

※国立のリフレッシュヨガは開催ありません。

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（60分以下のクラスになります）

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）

ॐ

合掌