Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

2024年3月オンラインヨガのお知らせ

2024年3月のオンラインスケジュールのご案内です。(ページ中ほどまでスクロールするとスケジュール表があります)

 

インド在住の友人から連絡があり、最近は外国人も増えてリシケーシの町も活気を取り戻しつつあるようです。私の知り合いの日本人たちもリシケーシへ訪れているようで、かつて毎年のようにインドで会っていた日本人たちは私以外はみなさんリシケーシに戻っているようです。明美さんはこないの?と聞かれますが、わたしは今はタイミングではないようです。

インドは格段好きなわけではないけれど、インド、とりわけリシケーシには不思議な魅力があります。毎日、自分のためのヨーガを行い、おだやかなガンガーの流れをただ眺めながら過ごし、街を歩き、バザールで日々の生活のための買い物をし、現地の人との会話を楽しむ。

ただそれだけの日々なのだけど、それがとても心地よいのです。朝の静かなガンジス川の流れが聞こえてきて、夜になると風が森を揺らすざわざわという音が聞こえる。サルは木の上から人間を眺め、野良牛が自由に歩き回り、犬がひとなつこく寄ってくる。バイクや車のクラクションが一日中鳴り響き、お祈りの声、キールタンの歌声、お香の香り、スパイスの香り、どこを切り取っても、美しい日常なのです。

都会のデリーやムンバイと違い、田舎のリシケーシは修行の街、ヨーガの聖地でもあり、とても平和で穏やかな気が流れている気がします。

最近はおいしいお店やおしゃれなものを売るお店も格段と増えて、カフェなんかは日本よりもおしゃれなインテリアで、おしゃれな飲物、食べ物が多いです。

まだ先になりそうですが、その時が来たら、またゆっくりインドに行きたいと思います。

 

 

 

教室でのヨガクラスはこちらからご予約いただけます→こちらから

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

※国立はリフレッシュヨガは開催ありません。

 

 

 

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます!!(45分以下のクラスになります)

 

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

 

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫(同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます)

 

❤︎オンラインは人の目を気にせずにご自宅でゆったり行えます!ご家族みんなでヨガを習慣にしてみてください。きっと身体や生活に変化がでてくると思います。
 免疫力アップときちんとした生活習慣を整えるキッカケにしていただく手助けになればと思います。


 
 
(クリックするとPDFが開きます)
※スケジュールは変更になる場合がございます
 
 
 
 
 

 

 
【オンラインクラスの方法】 
ZOOMアプリを使います。事前にZOOMアプリをダウンロードお願いします。
 

【受講費】

★3月フリープラン(受け放題)

 8,000円 

 

★シングルプラン(単発での受講)下記または、スケジュール表の料金をご覧下さい。

120分クラス3,000円 ・ 90分クラス2,300円 ・ 75分クラス1,900円 ・ 60分クラス1,500円

45分クラス1,200円 ・  30分クラス800円 ・ 20分クラス600円

国立・柿生ヨガクラスのオンライン配信 1,900円

 

★パーソナルヨガ 1時間4,000円(1名でも4名でも4,000円で承ります)


【お支払い方法】

◎3月のすべてクラス終了後に受講分をまとめてお支払いをお願い致します。3月末ににこちらからお支払いのご案内をさせて頂きます。
◎銀行振り込みなどお申込み後にメールにてご案内致します。


【お申込み方法】

◎フリープラン…こちら【お問合せ】のページからフリープランお申し込みの旨お知らせ下さい。
フリープランの方は、参加するしないに関わらず、前日の夕方以降にIDとパスワードを配信いたします。ご予約不要です。
 
◎シングルプラン(一回ずつの受講)…
こちら【お問合せ】のページから受講したいクラス名を明記してお知らせ下さい。お申込みいただいた時点でクラス専用のIDとパスワードを配信いたします。
レッスン開始の1時間前までお申込みを承ります。
 時間が迫ってのお申込みは、ご連絡が間に合わないこともありますので、お早めにお申し込みくださいませ。
お申込みされた方へスケジュールをPDFで添付させていただきます。
 
◎クラスにお申込みの方はヴァルナンヨガ公式アカウントをご登録いただくとオンライン情報やクラスの情報などのお知らせをお送り致します。
 
ヴァルナンヨガ公式アカウント
 
 
 
 
 
(皆さまへメッセージ♫)
オンラインクラス中、たまにチワワが横切ったり、片隅で寝ていることがあります。
温かい目で見守ってくださると嬉しいです。
オンラインがはじめでの方も、きっとオンラインならではの良さ感じていただけると思います!ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加ください♫
 
 
 
 

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