【NEW】2025年12月オンラインヨガのお知らせ

2025年12月のオンラインスケジュールのご案内です。

いよいよ２０２５年最終月。今年は毎年行ってきた太陽礼拝１０８回はお休みして個人の振り返りにしたいと思います。季節の陰ヨガは冬の養生として背面や下半身をやさしくゆるめたいと思います。腎のエネルギーを大切に内側に力を蓄えていく練習をしたいと思います。

今年一年もみなさまクラスにご参加くださいましてありがとうございました。暑い時も寒い時も、元気な時も疲れている時もクラスを続けてこられたのは皆様のお陰です。１２月もどうぞよろしくお願いいたします。

『知命』

個人的なことですが、12月はお誕生月。孔子の言葉を借りれば、今年「知命」の歳を迎えます。「五十にして天命を知る」。

40代も今年で最後だなと思いながら、この言葉の意味を折に触れて考えた2025年でした。

知命・天命とは、天から決められた運命というよりも、

「自分がこの人生で担っている役割や方向性」

「自分という存在がどんな強みや弱み、価値観や才能を持っているのか」

「どこへ向かって生きていくのか」

——それを心の底から感じる歳なのではないか。そんなふうに、私は思っています。

「こうなれたらいいな」という願望ではなく、

「自分が本当に得たい未来はこれ」と、可能性の弓矢を射るように狙いを定める年代なのだろうと感じています。（射手座ですので（笑））

17年間そばにいてくれた愛犬たちを見送り、辛いことがたくさんあった2025年。

深い悲しみを癒してくれたのは、日々の仕事であり、家族、友人、生徒さん達、そして大切な人でした。

愛犬のお世話がなくなった日々は、ぽっかりと穴があいたようで、

「あのふわふわを抱きしめたい」「匂いをかぎたい」——そんな、もう二度と叶わない思いが込み上げ、悲しくなる日も多くありました。

同時に、毎朝のお散歩やお世話という習慣がなくなったことで、

より自分自身と向き合う時間が増えたのも事実です。

私にとっては最高の運気になるはず（！）のお誕生月である12月を残して今年を振り返るのはやや早いかもしれませんが、

2025年は、人生を変えるような出会いや出来事が本当にたくさんありました。

そして——先日の朝の瞑想で起きたこと。「愛」の瞑想をしているときに、人生で初めてと言える不思議な体験がありました。

目には見えない真っ暗闇の世界。

五感では感知できない、五感を超えた、ただ広がる闇。きっとここは可能性に満ちた暗闇。

その“真っ暗闇”が、あらゆる可能性を内包した空間のように感じられました。

どれほど広いのか、どれほど深いのかもわからない。右も左も、上も下もどのくらい深いのかわからない。

ただ暗闇だけがあり、可能性だけが存在する世界。

その世界にワープするように馴染んでいく感覚。

心臓がだんだんドキドキしてきて、その鼓動がはっきりと感じられる。

そのドキドキは「緊張」ではなく、「幸せ」と「期待」のドキドキ。「高揚感」。

そのドキドキに同調するように、そこに愛のエネルギーが集まってくる。

膨らんで、広がって、波動となって、今度は私の内側から外側へと放射されていく。

その空間に向かって、私の願いを、明確な意図を、思いきり“ポーン”と投げると、

その真っ暗な可能性の世界が私の願いとつながって、未来が開けていくような感覚が生まれた。

願いが叶ったときの感情が胸に込み上げ、心臓はさらに強く脈打つ。

この上ない「高揚感」「幸福感」「至福感」が体中に広がっていく。

嬉しくて嬉しくて、最高にうれしくて、幸せで、幸せで・・・

この高揚感をどう表現したらいいのかわからないほどの幸福に包まれ、

涙が溢れて、「幸せ」と「喜び」と「愛」と「感謝」で胸がいっぱいになった。

——人は、本当に幸せだと涙が止まらないんだ・・・

そんな当たり前のことを、初めて身体の底から知った。

その暗闇の世界には「信頼」しかなく、疑う余地が一切なかった。

今見ているこの映像を自分のどこで見ているのかもわからない。

でも、「私の人生」や「運命」は、私自身が作っていくものなのだ！ポーン！と投げるように・・・と、はっきり感じた。

「願うストーリー」の周波数がその真っ暗な世界とつながり、

「喜び」と「感謝」を思い切り味わいながら、未来の可能性が開かれていく感覚。

心臓は「感謝」のエネルギーでキラキラと輝いて、ドキドキしながら、

広がっていく未来を“先に”体験しているような時間。

いつまでもこの世界にいたい、と心から思った。

これは言葉では説明できない世界でした。

そして気づいた。

私たちは本来、「愛を与え」「愛を受け取れる」存在なのだと。

人は祈り、願う生き物。

「祈るなんて……」とどこかで思っていた自分もいたけれど、

暗闇のその世界では、それは全く違っていた。

幸せすぎて嗚咽するほど泣く——そんな経験をしたのは人生で初めてでした。

これも、今年、私に経験させてくれたさまざまな出来事、

出会ってくれた大切な人たちのおかげだと思っています。

心から深く感謝します。

ありがとう。ありがとう。

教室でのヨガクラスはこちらからご予約いただけます→こちらから

※八王子・聖跡桜が丘はクローズ中です。

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（45分以下のクラスになります）

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

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ॐ