【NEW】2026年1月オンラインヨガのお知らせ

2026年1月のオンラインスケジュールのご案内です。

2025年のすべてのヨガクラスを、無事に終えることができました。

今年一年もクラスにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

心から感謝いたします。

年始のクラスは、3日の満月から行います。

一年の中で、最も静けさが深まる一月。

陰陽五行では「水」の季節にあたり、

私たちの生命力の貯蔵庫である「腎」を養う、とても大切な時期です。

休むことで、いのちの根を育てる陰ヨガを行います。

深く呼吸し、

ゆっくりと体をあずけながら、

腰・骨盤・背骨・脚を中心に、やさしく緩めていきます。

新しい一年を動き出す前にまずは内側を満たし、

静かな土台を整える時間を、共に過ごせたらと思います。

『愛と感謝』

2025年も、もうすぐ終わり。

毎年あっという間に過ぎていく日々ですが、今年を一言で表すと、私にとっては「出会いとお別れの年」でした。

愛するわが子（チワワ）との別れ。

そして、人生を大きく動かすような、かけがえのない人たちとの出会い。

泣いたり、笑ったり。

心が忙しい一年でした。

特に後半は、瞑想やヒーリングのコースを受けていたこともあり、自分にとっては、まるで未知の世界へ一歩踏み出したような時間だったように思います。

ヨガや呼吸法。

潜在意識を癒すヒーリング。

脳の使い方を変えていく瞑想。

それらを通して、あらためて深く感じたことがあります。

結局、最後に行き着くのは――

「愛と感謝」

それが、いちばん強くて、いちばん大切なものだということ。

どんな人生を歩みたいのか。

この肉体にさよならをするとき、どんなふうにお別れを告げたいのか。

そんなことを真剣に考えたとき、

心に浮かんだ答えは、とてもシンプルでした。

「愛する人たちに、愛してる、ありがとうと伝えたい。

そして、そう言われて旅立ちたい。」

夜、眠る前。

布団の中で、自分自身に声をかけるようにしています。

「あけみさん、今日もよく頑張ったね。

本当によくやったよ。あなたはえらいよ。」

そして、これまでに出会った人たち――

家族、友人、大切な人、愛する人。

ご先祖様、お空に行ったペットたち。

苦手だった人、名前も知らないけれどお世話になった人。

迷惑をかけてしまった人。

時間や空間、時空を超えて、

心の中で「ありがとう」を伝えています。

実際に言葉にしてみると、

不思議と、つながっている感覚が生まれます。

思いは届いている気がするし、

みんなつながっている。私はひとりじゃない――

そんな静かな安心感が、心に広がっていきます。

年の終わりや、新しい年の始まりに。

ぜひ、大切な人たちへ「愛」と「感謝」を伝えてみてください。

2025年、こうして私とご縁を持ってくださったすべての方へ。

心から感謝いたします。ありがとうございます。

そして、2026年。

皆さまにとって、愛と感謝にあふれた一年になりますように。

感謝

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※八王子・聖跡桜が丘はクローズ中です。

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（45分以下のクラスになります）

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）

ॐ