【NEW】2024年12月オンラインヨガのお知らせ

2024年12月のオンラインスケジュールのご案内です。（ページ中ほどまでスクロールするとスケジュール表があります）

今年もあっという間に過ぎていきましたね。自分の小さな生活の中でもいろいろなこと変化がありましたが、日本や世界の政治や経済、自然環境の上でも様々なことがあり変化の一年だったと思います。

今月は心と身体のリセットをテーマに一年の締めくくりのヨガを行いたいと思います。

12/21　毎年恒例の108回太陽礼拝今年は参加しやすい54回半分の回数で行い、祈りのマントラチャンティングをみんなで行いたいと思います。マントラはディアナスローカという少し長いマントラをチャンティングします。

障害を取り除いてくれるように祈り、ネガティブな力を破壊するよう祈り、そして神聖な智慧を与えてくれるように祈ります。最後には導いてくれるグルや神聖な存在に祈ります。

マントラの意味を説明し理解した上でチャンティングします。普段のクラスではなかなか行えませんが、私はインドでは毎日唱えていたマントラで、2013年に初めてインドのアーシュラムに滞在した時に最初に教えてもらったマントラでしっかりと暗記するように教えられたマントラです。この機会に皆さんと一緒に唱えて今年一年のすべての出来事に感謝し、一年のしめくくりとしたいと思います。どうぞお気軽にご参加ください。

※予めマントラのテキストを配布します。

※マントラをチャンティングするのは12/21・12/29のクラスのみ

教室でのヨガクラスはこちらからご予約いただけます→こちらから

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

※国立はリフレッシュヨガは開催ありません。

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（45分以下のクラスになります）

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）

ॐ