【NEW】2025年11月オンラインヨガのお知らせ

2025年11月のオンラインスケジュールのご案内です。（ページ中ほどまでスクロールするとスケジュール表があります）

10月もあっという間に過ぎてしまいましたね。

祝日の特別クラスでは、陰ヨガを通して「心と体をゆるめる時間」でとても穏やかなひとときとなりました。

外の風が少しずつ冷たくなり、自然のエネルギーが“静”へと向かう季節。

そんな時期こそ、自分の内側の声に耳を澄ませ、深い呼吸で整える時間が大切ですね。

プライベートでは、何年ぶりかわからないほど久しぶりに温泉でのんびりしたり、

まさかの“プチぎっくり腰”を２回も経験したり（！）と、体と向き合う時間がたくさんありました。

そして、お会いしてみたかった先生に会いたい気持ちのまま、直感で大阪へ日帰りしたことも。

思考よりも心を信じて動いたことで、また新しい風が内側に流れこんだような気がします。

変化の多い日々の中で、体と心の声に素直に耳を傾けることの大切さを、改めて感じた10月。

11月は、少しずつ「冬の準備」を意識しながら、瞑想や呼吸法を通して自分と向き合い、

内側を深める時間を大切にしたいと思います。

みなさま、季節の変わり目、どうぞご自愛くださいね。

教室でのヨガクラスはこちらからご予約いただけます→こちらから

※八王子・聖跡桜が丘はクローズ中です。

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（45分以下のクラスになります）

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）

ॐ