8日間の瞑想を終えて
8/9〜16 オンラインで朝6時半から一緒に瞑想を続けた8日間の瞑想コース。
8日間、みなさまご参加ありがとうございました。オンラインだからこそ、こうやって一緒に瞑想する機会をもてたなと思います。
オンラインと瞑想はとても相性がいいなと感じます。繋がっているけれど、集中できる。
一緒に瞑想してみて、色んな発見があって、瞑想やってみた皆さんの感想や思いを聞けてとても良かったです。
瞑想って不思議。また、やりたいなと思います。皆さん明日からも続けましょうね!
とりあえず、脳の前頭前野が変化してくる8週間、続けましょう♫
Varnam Yoga オンライン
8月オンラインヨガのお知らせ!!

関連記事
-
-
ラーマ ナヴァーミ
インドではちょうど14日はラーマ王のお誕生日でした。前回のブログで載せたラーマヤ …
-
-
リシケーシのマーケットでお買い物
お腹の調子もすっかり良くなりました。 でも、一度味わったあの辛さは、もう2度とご …
-
-
学び続けること
私達が今行っているヨガは、「ハタヨガ」と言いますが、このハタヨガには教典が幾つか …
-
-
1日トリップ
以前から行きたかった、コテシュワラへ行ってきました。リシケーシから山を幾つかこえ …
-
-
女性のためのメディカルヨガ
初めまして、月華(つきは)です^_^ この度、ヴァルナンヨガで女性限定のクラスを …
- Prev
- オンラインヨーガの感想