Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室です。「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

お試しオンラインヨーガ参加者募集!(終了しました)

【お試しオンラインヨーガレッスン】

①4/11(土)11:00~12:00

②4/12(日)10:00~11:00

③4/12(日)14:00~15:00

各10名程度

どなたでも行える座位中心のゆったりしたヨガを行います。立位はありません。心地よい流れでしっかりほぐします。呼吸法もやります。お試しなので無料です。お付き合いくださる方募集します!

◎クラスの流れ

・クラス開始の10分前から入室の受付を開始いたします。操作に不安のある方は早めにアクセスして下さい。

・クラス開始時間から冒頭の15分程度、使い方シェアを行います。ZOOMはじめての方、インターネット環境もパソコン、スマートフォンなど様々な方がいらっしゃるかと思います。ビデオの設定や使用方法など、皆様が安定した環境で不安なくレッスンが受けれるようにZOOMの使い方を一緒にシェアしましょう!

・使い方シェアが終わったらクラレッスンスタートです。ZOOMの使い方に慣れていらっしゃる方は、このレッスンスタート時間までにアクセスして入室してください。レッスンが始まってから遅刻された場合は入室できない場合があります。ヨガレッスン時間は実質40分程度になります。

◎ご参加ご希望の方は、ご希望の時間をメールでご連絡ください。

◎レッスン参加の1時間前までにお申し込みください。

◎お申込みの方へミーティングIDとパスワードをお伝え致します。IDとパスワードは毎回のレッスンで異なります。

◎補足

・オンラインミーティングアプリZOOMをインストールしておくとご参加がスムーズです。パソコンの方は『ZOOM』で検索してみてください。

・スマートフォンでアンドロイドの方はGoogle Playから、iPhoneの方はApp StoreからそれぞれのZOOMのアプリをダウンロードしておいて下さい。

・私も初めての開催ですので、操作に戸惑うこともあるかもしれませんがご了承下さい。できる範囲で操作方法が不安な方のフォローもさせて頂きます。

・参加者の方の映像を写したくない方は画面の左下にある映像の部分をオフのままでご参加くださることも可能です。映像を写しても大丈夫な方は映像をオンにしてご参加下さい。

その他ご不明な点などありましたらお気軽にご連絡下さい。

オンラインで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

 

 

img_2291-2

 

 -

Comment

  1. 匿名 より:

    荻沼先生!お久しぶりです。
    zoomレッスン、してくださったらなーと思っていたのでうれしいです。
    4/12(日)10:00~11:00 が陰ヨガだったらぜひ参加したいのですが、ふつうの難しいヨガでしょうか。

    • VarnamYoga より:

      こんにちは!今回はお試しなので、陰ヨガではありませんが、ゆったりと体を動かす内容です、どなたでもできますよ♫

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>