Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室です。「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

お試しオンラインヨーガ参加者募集!(終了しました)

オンラインでヨーガにご参加くださる方を募集します♫

お気軽にお申込み下さい!

⭐︎全身をゆるめる インドヨガ

①4/18(土)10:15〜11:00

②4/19(日)9:30〜10:15

⭐︎夜の陰ヨガ

③4/20(月)20:15〜21:00

 

いづれのヨガもどなたでも行える座位中心のゆったりしたヨガです。心地よい流れでしっかりゆるめほぐします。①②は呼吸法も入ります。お試しなので無料です。お付き合いくださる方募集します!何度ご参加いただいてもOKです!

 

◎クラスの流れ

・クラス開始の15分前から入室の受付を開始いたします。操作に不安のある方は早めにアクセスして下さい。ZOOMをご利用がはじめての方やインターネット環境もパソコン、スマートフォンなど様々な方がいらっしゃるかと思います。ビデオの設定や使用方法など、皆様が安定した環境で不安なくレッスンが受けれるように、始まる前にZOOMの使い方を一緒にシェアしましょう!

・ZOOMの使い方に慣れていらっしゃる方は、レッスンスタート時間までにアクセスして入室してください。レッスンが始まってから遅刻された場合は入室できない場合があります。ヨガレッスン時間は実質40分程度になります。

◎ご参加ご希望の方は、ご希望の時間をメールでご連絡ください。『お問い合わせ』からお申込みできます。

◎レッスン参加の1時間前までにお申し込みください。

◎お申込みの方へミーティングIDとパスワードをお伝え致します。IDとパスワードは毎回のレッスンで異なります。

◎クラス終了後、簡単なアンケートご感想にご協力ください。

 

◎補足

・オンラインミーティングアプリZOOMをインストールしておくとご参加がスムーズです。パソコンの方は『ZOOM』で検索してみてください。

・スマートフォンでアンドロイドの方はGoogle Playから、iPhoneの方はApp StoreからそれぞれのZOOMのアプリをダウンロードしておいて下さい。

・私も初めての開催ですので、操作に戸惑うこともあるかもしれませんがご了承下さい。できる範囲で操作方法が不安な方のフォローもさせて頂きます。

・参加者の方の映像を写したくない方は画面の左下にある映像の部分をオフのままでご参加くださることも可能です。映像を写しても大丈夫な方は映像をオンにしてご参加下さい。

その他ご不明な点などありましたらお気軽にご連絡下さい。

オンラインで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

 

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Comment

  1. C.H より:

    オンラインヨガの開催ありがとうございます。先週とても良かったです。
    今、テレワークなので身体を動かすヨガの時間はとても貴重です。
    4/18と4/20のクラスに参加させてください。
    よろしくお願い致します。

    • VarnamYoga より:

      ありがとうございます!ぜひご参加ください!毎日のヨガ習慣になったら嬉しいです!

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