2022年1月オンラインヨガのお知らせ
2022年1月のオンラインヨガのスケジュールが決定しました！
2021年もあとわずか。昨年に引き続き、今年もまた大変な一年でしたね。振り返ると色んなことがありました。
わたし個人的には、コロナ渦で契約の仕事にも大きく影響を受けたことに加えて、師、成瀬貴良先生とのお別れは大きなことでした。
私にとってヨーガの師でもあり、人生における師でもありました。今まで国内外の沢山の先生にヨーガを教えていただきましたが、師と呼びたい人は成瀬貴良先生一人でした。闘病生活を送りながらもヨーガを教えることをやめることなく、いつもやさしく、沢山のことを教えてくださいました。先生のやさしい声と数々の色々な言葉が浮かんできます。色々なことがあった2021年、辛いことも多かった2021年、それでも、そんな中こうして教室を続けられてきたのは、みなさまのおかげです。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。心から感謝いたします。
年末年始は12/30～1/3に『年末年始おうちでヨガ』をオンラインで行います。朝はプラーナヤーマと内観法、朝ヨガの実習のあとは最後はジャパヨガ（マントラヨガ）を行います。夕方は夜の礼拝ヨガ、一日の終わりに感謝の気持ちでヨガの実習を行いましょう。
澄んだ心と体で2022年、運気を上げてスタートさせましょう！！
陰ヨガクラスは先月に引き続き、冬の養生『腎・膀胱』をテーマに行います。生命力を作り出す腎の働きが乱れると、腰痛、頻尿、冷え、むくみ、めまい耳鳴り、倦怠感、疲れがとれない、などの症状が起こりやすいと言われています。冬に必要な生命力を養う陰ヨガを練習します。
教室での国立、八王子、国分寺ヨガクラスは人数を制限して行います。
こちらからご予約いただけます→ご予約
※聖跡桜が丘はクローズ中です。
❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（60分以下のクラスになります）
❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。
❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）
・ 1/19 インドリシケーシより配信。インド人先生による伝統的ヨガクラス。ヨガのお話しも聞けるヨガクラスです。初心者の方もご参加できるオールレベルクラスです。
・ 1/24 筋膜リリースと陰ヨガクラスはコンディショニングボール又は テニスボール、ヨガブロックなどを使用します。
・ 1/30 瞑想会は瞑想を習慣化していきたい人が集まりみんなで瞑想を 行う会です（ フリークラス） お気軽にご参加ください。
・1/12 1/26 毎月第2第3水曜日 『 いまに生きるインドの叡智』 から学ぶインドとヨガのクラス。ヨガの起源から歴史・思想・哲学・流派・現代の聖者に至るまで、ヨガという広大な森の全体像を楽しく学んでいきます。途中からのご参加も大歓迎です。
・陰ヨガクラスは冬の養生『腎・膀胱』をテーマに行います。
【受講費】
★年末年始おうちでヨガ（12/30～1/3 朝70分と夜30分）
フリープラン申込の方 3,500円
シングルプラン申込の方 5,500円
★1月フリープラン（受け放題）
期間限定特別価格 8,000円→7,000円
★シングルプラン（単発での受講）下記または、スケジュール表の料金をご覧下さい。
120分クラス2,500円 ・ 90分クラス2,000円 ・ 75分クラス1,500円 ・ 60分クラス1,000円
45分クラス800円 ・ 30分クラス600円 ・ 20分クラス500円
国立オフライン配信 1,500円
★パーソナルヨガ 1時間4,000円（1名でも4名でも4,000円で承ります）
【お支払い方法】
【お申込み方法】
