2022年8月オンラインヨガのお知らせ
2022年8月のオンラインヨガのスケジュールが決定しました！
※アーシュラムのインド孔雀
毎日暑いですね。
今年は梅雨明けが早かったり、逆に梅雨があけたのに、雨が続いたり、暑さや湿度にまけていませんか？
体感的には、セミの声が聞こえてきて、いよいよ夏本番といった感じですね。
暑さがピークに達する日が続く頃ですが、
暦の上では、８月7日で立秋、二十四節季としては秋です。
夏バテはまさにこの時期から初秋にかけてやってきます。
夏バテしない体づくりや、夏の暑さにまけない、疲れを残さない夏の養生を今から始めましょう。
教室での国立、八王子、国分寺ヨガクラスは人数を制限して行います。
こちらからご予約いただけます→ご予約
※聖跡桜が丘はクローズ中です。
※国立のリフレッシュヨガは開催ありません。
❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます！！（60分以下のクラスになります）
❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。
❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫（同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます）
・8/17 インドリシケーシより配信。インド人先生による伝統的ヨガクラス。ヨガのお話しも聞けるヨガクラスです。初心者の方もご参加できるオールレベルクラスです。
・8/29 筋膜リリースと陰ヨガクラスはコンディショニングボール又は テニスボール、ヨガブロックなどを使用します。
・ 8/28 瞑想会は瞑想を習慣化していきたい人が集まりみんなで瞑想を 行う会です（ フリークラス） お気軽にご参加ください。
・8/10 24 毎月第2第4水曜日 『 いまに生きるインドの叡智』 から学ぶインドとヨガのクラス。ヨガの起源から歴史・思想・哲学・流派・現代の聖者に至るまで、ヨガという広大な森の全体像を楽しく学んでいきます。途中からのご参加も大歓迎です。
・今月の陰ヨガクラスのご案内
夏の暑さに負けない体をつくる陰ヨガ
陰ヨガベーシック
月の礼拝と陰ヨガ
快眠のための陰ヨガ
筋膜リリースと陰ヨガ
【受講費】
★8月フリープラン（受け放題）
期間限定特別価格 8,000円→7,000円
★シングルプラン（単発での受講）下記または、スケジュール表の料金をご覧下さい。
120分クラス2,500円 ・ 90分クラス2,000円 ・ 75分クラス1,500円 ・ 60分クラス1,000円
45分クラス800円 ・ 30分クラス600円 ・ 20分クラス500円
国立ヨガクラスのオンライン配信 1,500円
★パーソナルヨガ 1時間4,000円（1名でも4名でも4,000円で承ります）
【お支払い方法】
【お申込み方法】
