Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

2023年11月オンラインヨガのお知らせ

2023年11月オンラインヨガのスケジュールが決定しました!

 

少し前に、インドの綿密画を観に行きました。

美術展に行くのは久しぶりです。

インドのリシケーシのガンガー沿いで絵描きさんがこの綿密画を描いていてそこで購入したことあります。クリシュナとラーダーの綿密画でした。

綿密画はとにかくかわいい。きっと日本人の女子は好きな方多いと思います。特徴はとても小さいこと。それがまた可愛らしさを感じさせます。100点以上の作品が展示されていましたが、日本人の画家、インド美術研究家の方がコレクションしたものだそうです。額装も素敵で、絵の具の色付けも鮮やかでよくここまで保管、コレクションしたものだなぁと思います。インドの三大神、宇宙の創造神ブラフマー神、世界を維持するビシュヌ神、破壊するシヴァ神を題材とした物も多く、ヨガをして神様を知っている方も楽しめると思います。

世界が乱れるとビシュヌがさまざまな化身として世にあらわれ救済する姿をストーリー仕立てで紹介されているところも面白かったです。化身(アバターラ)としてのクリシュナ神を描いたものがすごく多くて、恋人のラーダーとの絵はとても素敵な絵が多いです。インドの叙事詩のラーマーヤナを題材とした絵もあり絵画好きな方、可愛らしいものが好きな方、インドやヨガが好きな方、楽しめると思います。

 

作品集、解説も載っていておすすめです。ほんとに可愛らしい。

まだ一か月ほど先まで開催していますので、ぜひ行ってみてください。

 

今月は秋の養生陰ヨガ、じっくりと深める陰ヨガを行います。

 

 

教室でヨガクラスはこちらからご予約いただけます→ご予約

 

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

※国立はリフレッシュヨガは開催ありません。

 

 


 

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます!!(45分以下のクラスになります)

 

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

 

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫(同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます)

 

❤︎オンラインは人の目を気にせずにご自宅でゆったり行えます!ご家族みんなでヨガを習慣にしてみてください。きっと身体や生活に変化がでてくると思います。
 免疫力アップときちんとした生活習慣を整えるキッカケにしていただく手助けになればと思います。


 
 
❤︎11.2023オンラインヨガスケジュール(クリックするとPDFが開きます)
※スケジュールは変更になる場合がございます
 
 
 
 
 

【11月のおすすめクラス】
 
・11/3『ロング陰ヨガ~じっくりと深める陰ヨガ』いつもより長めにポーズをとります。
 
・11/12『筋膜リリースと陰ヨガ』コンディショニングボール又は テニスボール、ヨガブロックなどを使用します。
 
・11/15『インドリシケーシより配信のインド人先生によるクラス』ヨガのお話しも聞ける伝統的なヨガクラスです。オールレベルクラスです。
 

 

・11/26『瞑想会』瞑想を習慣化していきたい人が集まりみんなで瞑想を 行う会です(フリークラス) お気軽にご参加ください。

 

 

 

・陰ヨガクラスのご案内

じっくりと深める陰ヨガ

月の礼拝と陰ヨガ

筋膜リリースと陰ヨガ

秋の養生陰ヨガ

 
 
 
 

 
【オンラインクラスの方法】 
ZOOMアプリを使います。事前にZOOMアプリをダウンロードお願いします。
 

【受講費】2023年7月1日~改定

★8月フリープラン(受け放題)

 8,000円 

 

★シングルプラン(単発での受講)下記または、スケジュール表の料金をご覧下さい。

120分クラス3,000円 ・ 90分クラス2,300円 ・ 75分クラス1,900円 ・ 60分クラス1,500円

45分クラス1,200円 ・  30分クラス800円 ・ 20分クラス600円

国立・柿生ヨガクラスのオンライン配信 1,900円

 

★パーソナルヨガ 1時間4,000円(1名でも4名でも4,000円で承ります)


【お支払い方法】

◎11月のすべてクラス終了後に受講分をまとめてお支払いをお願い致します。11月末ににこちらからお支払いのご案内をさせて頂きます。
◎銀行振り込みなどお申込み後にメールにてご案内致します。


【お申込み方法】

◎フリープラン…こちら【お問合せ】のページからフリープランお申し込みの旨お知らせ下さい。
フリープランの方は、参加するしないに関わらず、前日の夕方以降にIDとパスワードを配信いたします。ご予約不要です。
 
◎シングルプラン(一回ずつの受講)…
こちら【お問合せ】のページから受講したいクラス名を明記してお知らせ下さい。お申込みいただいた時点でクラス専用のIDとパスワードを配信いたします。
レッスン開始の1時間前までお申込みを承ります。
 時間が迫ってのお申込みは、ご連絡が間に合わないこともありますので、お早めにお申し込みくださいませ。
お申込みされた方へスケジュールをPDFで添付させていただきます。
 
◎クラスにお申込みの方はヴァルナンヨガ公式アカウントをご登録いただくとオンライン情報やクラスの情報などのお知らせをお送り致します。
 
ヴァルナンヨガ公式アカウント
 
 
 
 
 
(皆さまへメッセージ♫)
オンラインクラス中、たまにチワワが横切ったり、片隅で寝ていることがあります。
温かい目で見守ってくださると嬉しいです。
オンラインがはじめでの方も、きっとオンラインならではの良さ感じていただけると思います!ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加ください♫
 
 
 
 

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