Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

【NEW】2024年7月オンラインヨガのお知らせ

2024年7月のオンラインスケジュールのご案内です。(ページ中ほどまでスクロールするとスケジュール表があります)

 

梅雨入りし今年も相当の暑さがやってきそう・・・早くもそんな予感満載の日が続いてます。うちには16歳のワンコがいるので夏の対策は大切です。朝のお散歩は理想は5時台にはでかけたいところ、それには人間の生活スタイルを整えなけらば務まりません。早起きしなければならないので夜は質の高い睡眠が大切です。寝不足は体力を奪われ、昼間ののパフォーマンスが下がります。夜はエアコンをつけっぱなしで暑くて起きないように温度管理、しっかり眠れるとシャキッと起きられます。

先日、紹介で知った犬の鍼灸をしている動物病院へ行ってきました。家からは少し道中が不便。この季節に通うのは、まぁまぁの気力体力勝負。先生は腕は確かな鍼灸師。長年の経験と勉強を重ねているからこその、西洋医学しか知らない人から見たらクセ強の先生。(ネガティブな意味ではありません)勉強してきて、色々経験してきて、自信もある先生ってどこか雰囲気、言動、オーラ?などに共通点がある気がします。

人間の私のかかりつけ医の先生もそのタイプ。そういえば、3月に低温火傷してしまい、近くの皮膚科に行ったがなかなか治らず、まる二カ月たったころようやく火傷の名医を探して行ったその先生も同じタイプの先生。(笑)

あれっ、誰かに似てるな~と思って先生の話を聞いていると、あっ○○先生(かかりつけ医)と似てる・・と気づき。そしてこの鍼灸ができる獣医師も全くもって似てる!

『できる先生・自分の手技や治療に相当の自信がある先生に共通する、あるあるなのか~!』と勝手に私の頭の中でデータ化されました。(笑)その三人の先生の中で最もクセ強ナンバー1は犬の鍼灸の先生でした(笑)でもこの先生は独りよがりでもなんでもなく、本当にうちの子をよく診てくれました。

たぶん受ける患者側にも努力が必要で、レベルを上げてこないと合わないかも。先生の治療がどんなに完璧だったとしても望む結果はそれぞれだろうと思う。レベルを上げるというのは、どんな考えや心の持ちようで毎日を生活するのか、どんなことを心掛けるのか、治療が完璧でも、先生に任せっきりで、家で自分では何もしなければ、よくなっていかないでしょう。それは人間の整体でも、鍼灸でも、マッサージでも、ジムのパーソナルトレーナーのダイエットでも一緒だろうな。いくらジムで完璧な運動を指導してもらっても、普段の生活を見直さなければ望む結果は得にくいかもしれません。まずは自分を理解し受け入れることも大事なのかもしれません。熱をため込んではいけないタイプなのに、ホットヨガで痩せようと頑張るとか、脂っこいもの食べるとダメ体質なのに、揚げ物、ケーキ甘いものよく食べるとかもそうかもしれません。中国人の陰ヨガの先生が言っていたな・・・『どんなにすばらしい陰ヨガの理論・実践でも、すべての人に素晴らしい理論・実践となるとは限らない。 』

 

犬の鍼灸の獣医師は、結果をすぐ望みすぎるのは違うと先生は言ってました。焦って急にあれこれ詰め込んでも犬をストレスにさらし、嫌な経験を増やすだけ。徐々に徐々に・・・が、結果的に早く効果が出ると。愛情があると、つい、よかれと思ってあれこれ厳しくいいことを押し付けがちだけど。

そうそう、診療が終わり帰り際、私が「もうこの子も歳なので・・・少しでもよくなるようにできることはしてあげたい・・・」と何気なく言ったら、「みんなそういうけど、老犬だから~とか、もう歳だから~とか・・・。若い子も歳とった子も僕が目指してやることは一緒。そこは分けてほしくないな~。違うよね~」と。(写真:自宅前でお昼寝中)

 

教室でのヨガクラスはこちらからご予約いただけます→こちらから

※聖跡桜が丘はクローズ中です。

※柿生クラスは1週目はありません。(スタジオの使用ができないため)

※国立はリフレッシュヨガは開催ありません。

 

 

 

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回無料でご参加いただけます!!(45分以下のクラスになります)

 

❤︎お得な受け放題のフリープランと一回ずつ受講できるシングルプランがございます。ヨガの効果を実感していただくために、1週間に2回以上ご参加くださることをお勧めします。

 

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい♫(同居する1世帯お一人様のお申込みで家族全員の方ご参加いただけます)

 

❤︎オンラインは人の目を気にせずにご自宅でゆったり行えます!ご家族みんなでヨガを習慣にしてみてください。きっと身体や生活に変化がでてくると思います。
 免疫力アップときちんとした生活習慣を整えるキッカケにしていただく手助けになればと思います。


 
(クリックするとPDFが開きます)
※スケジュールは変更になる場合がございます
 
 
 
 
 

 

 
【オンラインクラスの方法】 
ZOOMアプリを使います。事前にZOOMアプリをダウンロードお願いします。
 

【受講費】

★7月フリープラン(受け放題)

 8,000円 

 

★シングルプラン(単発での都度受講)下記または、スケジュール表の料金をご覧下さい。

120分クラス3,000円 ・ 90分クラス2,300円 ・ 75分クラス1,900円 ・ 60分クラス1,500円

45分クラス1,200円 ・  30分クラス800円 ・ 20分クラス600円

国立・柿生ヨガクラスのオンライン配信 1,900円

 

★パーソナルヨガ 1時間4,000円(1名でも4名でも4,000円で承ります)


【お支払い方法】

7月のすべてクラス終了後に受講分をまとめてお支払いをお願い致します。7月末ににこちらからお支払いのご案内をさせて頂きます。
◎銀行振り込みなどお申込み後にメールにてご案内致します。


【お申込み方法】

◎フリープラン…こちら【お問合せ】のページからフリープランお申し込みの旨お知らせ下さい。
フリープランの方は、参加するしないに関わらず、前日の夕方以降にIDとパスワードを配信いたします。ご予約不要です。
 
◎シングルプラン(一回ずつの受講)…
こちら【お問合せ】のページから受講したいクラス名を明記してお知らせ下さい。お申込みいただいた時点でクラス専用のIDとパスワードを配信いたします。
レッスン開始の1時間前までお申込みを承ります。
 時間が迫ってのお申込みは、ご連絡が間に合わないこともありますので、お早めにお申し込みくださいませ。
お申込みされた方へスケジュールをPDFで添付させていただきます。
 
◎クラスにお申込みの方はヴァルナンヨガ公式アカウントをご登録いただくとオンライン情報やクラスの情報などのお知らせをお送り致します。
 
ヴァルナンヨガ公式アカウント
 
 
 
 
 
(皆さまへメッセージ♫)
オンラインクラス中、たまにチワワが横切ったり、片隅で寝ていることがあります。
温かい目で見守ってくださると嬉しいです。
オンラインがはじめでの方も、きっとオンラインならではの良さ感じていただけると思います!ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加ください♫
 
 
 
 

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