デリーのアシュラム

いつもは、インドに着いたらなるべく早くリシケーシに移動してしまうのだけど、
今回はデリーにあるアシュラムに数日滞在の許可が下りたので、お世話になることに。

本部は南インドにあるのだけれど、ここはデリーブランチです。
日本では、ヨガといえば、まだどうしてもアーサナ（ポーズ）や呼吸法で、痩せてキレイになって、健康になるのが目的？、というイメージ大多数だと思うのだけれど、
アシュラムはさらにもっと深いヨガの世界、精神的探求を目指し学ぶ場所です。

アシュラム内は手入れが細かいところまで行き届いていて、とても綺麗で静かです。
  

お花が咲き乱れ、可愛いリスちゃんがそこら中を走り回っています。
いつでも瞑想できる、メディテーションホールもあります。

使わせていただいたお部屋もとても綺麗で、快適でした。
日本人はもちろん、アジア人は私しかいなかったけれど、かえってよかった気がします。
ヨガの先生は、ここではインド人の女性の先生でした。

2人の女性の先生に教えてもらいましたが、内容もとても新鮮で、勉強になりました。
  

ここのアシュラムでの時間は、思いがけず色んなことをリフレッシュできで、これからしばらくのインド滞在がはじまる前に、自分と向き合えるゆったりとした時間を持てたので、ここに滞在してよかったなと思いました。

ここのアシュラムは、お香や、石鹸やシャンプーなどもだしていて有名なので、私も幾つかクラスで使用するお香を購入しました。
八王子クラスでは、毎回お香をたいていますので、ぜひみなさまお楽しみに❤︎

ここで瞑想していて感じてくるものは、

生きること、ここにこうして私がいることへの大事なメッセージでした。

ここで充分リフレッシュできた私は、

いよいよ、リシケーシへ向かうのでした。。

※ブログ内容はリアルタイムではありません。日にち差があります。