2016年 ヨガリトリートの様子➁

ヨガリトリート2日目。

今日も快晴。

本当によいお天気！
早朝の呼吸法と瞑想。

聞こえてくるのは、川のせせらぎ、鳥の声。

緑が風に揺れる音。

ここは自然の音しか聞こえてきません。
人の話し声とか、車の音とかしないのです。。

そんな中で始まった呼吸法。

   
    
    
   
そしてホールでのたっぷり2時間のヨーガ。
外と一体となったホールなので、開放感たっぷりの心地よい空間です。
天井も高くて気持ちいい。

みなさんポーズが美しい！

気持ちよさそう！！

そして最後は記念撮影。

   
素敵なメンバーとともに過ごした2日間。

参加した時は、みなさんお互いが初めまして。

すこし不安に思っていた方も、参加してほんとによかった！とおっしゃってくださって嬉しかったです。
ちょっとしたハプニングもあったりして、笑いが絶えないリトリートでした。
よく笑って、よく食べて、よく寝た（シャバアーサナでぐっすり？！）最高の2日間でした。

    
 リトリート後は、参加出来る方で、お疲れ様会を近くのカレー屋さんでカンパーイ！！

ほんとに楽しかった！！！
 

 
リトリートは次回は来年です。

また来年お会いしましょうね！