2016年 ヨガリトリートの様子➁
ヨガリトリート2日目。
今日も快晴。
本当によいお天気!
早朝の呼吸法と瞑想。
聞こえてくるのは、川のせせらぎ、鳥の声。
緑が風に揺れる音。
ここは自然の音しか聞こえてきません。
人の話し声とか、車の音とかしないのです。。
そんな中で始まった呼吸法。
そしてホールでのたっぷり2時間のヨーガ。
外と一体となったホールなので、開放感たっぷりの心地よい空間です。
天井も高くて気持ちいい。
みなさんポーズが美しい!
気持ちよさそう!!
そして最後は記念撮影。
参加した時は、みなさんお互いが初めまして。
すこし不安に思っていた方も、参加してほんとによかった!とおっしゃってくださって嬉しかったです。
ちょっとしたハプニングもあったりして、笑いが絶えないリトリートでした。
よく笑って、よく食べて、よく寝た(シャバアーサナでぐっすり?!)最高の2日間でした。
リトリート後は、参加出来る方で、お疲れ様会を近くのカレー屋さんでカンパーイ!!
リトリートは次回は来年です。
また来年お会いしましょうね!
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