クラス風景

第一土曜日は午前、午後と国立クラス。
陰ヨガとインドヨガ。

昨日は陰ヨガからのスタートでした。
陰ヨガの、ジワジワした痛気持ちよさから、次第に痛みが消えて深いところに集中していく感じが心地よい。

そしてあの全てが許される感。
形のない充足感。

満たされる感。

 
みなさん熱心です。

ヨーガを上手にライフスタイルに取り入れて、生活の一部として続けている皆さま、素晴らしいですね。

ありがとうございます。
ॐ

ヨーガの神様 shivaシヴァさま。