Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

シヴァラトリー前日

   

明日はシヴァラトリーです。
シヴァの神様をお祭りしてお祝いする夜です。
この日の為に、世界中からアシュラムを訪れるので、人で溢れかえります。一晩中行われるので、もちろん徹夜です。

去年はそんなに寒くなかったけど、大雨の土砂降りの中に始まったのを思いだします。
今年は雨は大丈夫そう♫

今朝のヨガクラスはとってもよかった。
ゆったりしたヨガなんだけど、体を十分伸ばせてどんどんエネルギーが満ちていくのがわかります。呼吸法もとってもよかった。スワミジのカパラバティがまるで機関車のようで、あんなすごいカパラバティは初めてみました。しかも長いの!何百回だと思う!
2時間たっぷりヨガをして、まるで別人の体のようにイキイキしてきました。ヨガってすごい。

今日はこれからバガヴァッドギーターのサンスクリット語クラスです。

一息ついたら行ってきます。

インドのジンジャーハニーレモンティー。
半端なくレモン。容赦ないジンジャー。
たっぷりのハチミツ。。笑

(null)

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

鎌倉散歩

少し前だけど、、鎌倉散策へ行ってきました。 お天気も良くて絶好のお散歩日和。 せ …

インド リシケシより 祈り

hari om リシケシは今日も暖かくて、昼間は暑いぐらいのよいお天気でした。 …

なんでこれを・・・?

夕方、買い忘れたものに気づいて買い物へ行こうと、自転車のライトを持って自転車置き …

2016年 ヨガリトリートの様子①

すっかり 遅くなって、いまさら?って感じ満載ですが、載せます。笑 今年も無事にリ …

『インドの叡智』講座スタートします!(事前お知らせ)

ヴァルナンヨガのインドヨガのクラスは、伝統的なインドのヨガを伝えることを大切にし …