Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

シヴァラトリー前日

   

明日はシヴァラトリーです。
シヴァの神様をお祭りしてお祝いする夜です。
この日の為に、世界中からアシュラムを訪れるので、人で溢れかえります。一晩中行われるので、もちろん徹夜です。

去年はそんなに寒くなかったけど、大雨の土砂降りの中に始まったのを思いだします。
今年は雨は大丈夫そう♫

今朝のヨガクラスはとってもよかった。
ゆったりしたヨガなんだけど、体を十分伸ばせてどんどんエネルギーが満ちていくのがわかります。呼吸法もとってもよかった。スワミジのカパラバティがまるで機関車のようで、あんなすごいカパラバティは初めてみました。しかも長いの!何百回だと思う!
2時間たっぷりヨガをして、まるで別人の体のようにイキイキしてきました。ヨガってすごい。

今日はこれからバガヴァッドギーターのサンスクリット語クラスです。

一息ついたら行ってきます。

インドのジンジャーハニーレモンティー。
半端なくレモン。容赦ないジンジャー。
たっぷりのハチミツ。。笑

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