Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室です。「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

読書の時間

   

生徒さんに時々、ヨガのおすすめの本とかありますか?と聞かれたりします。

その方がどんなタイプのヨガの本を求めてるのかにもよりますが、おすすめの本は沢山あります。

私のお気に入りの本も少しずつ紹介したいと思います。

今日は、この2冊。

1冊目は、

『いにしえの道、白い雲 ブッダ』

ティクナットハン  





ブッダを知る本は沢山ありますが、

この本は小説なので、読みやすいです。

素晴らしい教えが沢山詰まっていて、付箋を貼って読み進めたら、付箋だらけになってしまうほど。

ブッダのそばで直接教えを聞いているような気持ちになる本です。

ブッダの生涯や、教えがわかりやすく書いてあります。

そしてもう一つのおすすめの本が、

『釈迦と十大弟子』

西村公朝






お釈迦様には沢山のお弟子さんがいたわけだけど、いにしえの道白い雲にもでてくる、代表的なお弟子さん達を、仏像から見るなかなか面白い本です。

この本を読んでいると、実際に仏像が観たくなります。

また時間があったら、読み返してみたいと思います。



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