Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

2023年7月川崎市柿生教室スタート!
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子・川崎市柿生を中心としたヨガ教室です。
「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

モロッカンサラダでクミンパウダー

      2016/09/30

最近お気に入りのサラダ。
モロッカンサラダ!!

今は海外に住んでいてたまにしか会えない親友から教わったサラダ。毎日何食べてるの?って聞いたら、これ教えてくれた。

作ってみたら、想像以上に美味しくて、週に2日は作ってます。。

レッドオニオン

キュウリ

トマト

フレッシュなパクチーたっぷり

小さく角切りして、オリーブオイル、塩、レモン、クミンパウダーで味を適当に整えるだけ。
塩をきかせて、レモンはたっぷり一個を絞ります。クミンパウダーが絶妙な味にしてくれます♫

私はこれに、チーズを角切りにして、野菜出汁でキヌアを炊いてサラダと混ぜてます。ビーンズ類を入れても美味しそー。。

インドに行くと、なぜか?クミンを買って帰らなきゃ、、って気持ちに駆られて買って帰るのだけど、考えてみたら、カレーそんなに食べないし、、、クミンパウダーを消費できずに困っていました。

いい使い道ができて、よかった。笑
 

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  関連記事

癒しのプチヨガリトリートの様子1

先日10月2日3日 〜自然に包まれながら、ココロとカラダを解き放つ〜『癒しのプチ …

リシケーシのマーケットでお買い物

お腹の調子もすっかり良くなりました。 でも、一度味わったあの辛さは、もう2度とご …

serve love give

今朝テレビで茨城県でイルカが100頭以上海岸に打ち上げられているニュースをやって …

聖なる川ガンガーを眺めながら思うこと。。。

ここインドでの滞在も残りわずか。 毎日が学びと感謝の日々でした。 実は、こうして …

女性のためのメディカルヨガ

初めまして、月華(つきは)です^_^ この度、ヴァルナンヨガで女性限定のクラスを …