Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室です。「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

アシュラムの敷地の中には・・・

   

アシュラムの中にはブックショップがあります。

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そこのスワミジとお話ししていたら、シヴァナンダアシュラムの副総長ヨーガスワールーパナンダジーがちょうどいらっしゃったので、写真を一緒に撮っていただきました。
初めてお会いしたのはスワミジが日本にいらした時でしたが、おかわりなくお元気で何よりです。

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アシュラムの中はとても静かで、平和で、アシュラムの中に一歩入ると街とは全くエネルギーが違います。

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シヴァナンダアシュラムは高いところにあるので、眺めが最高です。

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シヴァナンダアシュラムを作ったシヴァナンダジはもともとお医者さんだったので、シヴァナンダアシュラムには病院もあります。

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去年は、足の骨が折れて添え木をしていたワンコもちゃんと歩けるように治っていました。

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ほら、ダウンドックだって、こんなに上手♡笑

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すっごく気持ち良さそう♫

頭であれこれ考えて、ポーズを正しくやろうとか、上手にやろうとか考えるより、自分が今何を感じるのかを大事に、自分の身体を気持ちよく解放して、このワンコのように、のびのびとヨーガをしたら、それでいいんじゃないかと、、やっぱり思うなぁ。。。

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