Varnam Yoga
- ヴァルナンヨガ -

国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室です。「陰ヨガ」と「インドヨガ(ハタヨガ)」のクラスを開催中

 
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今年最後のヨガ教室レッスン

  2015/12/23    未分類

毎日があっと言う間に過ぎていきます。 ヴァルナンヨガ教室の年内最後のレッスンは1 …

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ヨガリトリートに参加して・・・(参加者の方のご感想)

  2015/10/27    未分類

(遅くなりましたが・・・) 10/2〜3に行われたヨガリトリートにご参加下さった …

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癒しのプチヨガリトリートの様子3

  2015/10/12    未分類

2日目の朝は、プラーナヤーマと瞑想からスタートです。     …

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癒しのプチヨガリトリートの様子2

  2015/10/10    未分類

リトリートの夜は、キャンドルの灯りを灯して 私が担当する陰ヨガとmamie先生の …

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癒しのプチヨガリトリートの様子1

  2015/10/09    未分類

先日10月2日3日 〜自然に包まれながら、ココロとカラダを解き放つ〜『癒しのプチ …

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◯◯なくらい いい香り?!

  2015/09/10    未分類

思えば小さな頃から くせのあるもの?変なもの?が好きだった気がする。。 お刺身に …

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ヨガとカレー

  2015/09/06    未分類

昨日は八王子でのヨガ教室でした。 お友達の陰ヨガ仲間もご参加下さり どっぷりと陰 …

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夏休みといろいろ・・

  2015/08/30    未分類

まだ 8月なのに すっかり涼しくなっちゃいましたね。 お盆には少しだけど夏休みを …

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陰ヨガ・・・からの読書の時間

  2015/07/04    未分類

今日は国立での陰ヨガ教室。 みなさん先先週から引き続きご参加下さって、とても嬉し …

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靴の中に・・・

  2015/07/03    未分類

あるフィットネスクラブでレッスンした時の話。 ロッカーに荷物を入れて履いてきた靴 …